Doğum sonrası cilt bakımı, hormonal değişiklikler ve fiziksel stresler nedeniyle önem kazanır. Özgü Keskin Yılmaz‘ın rehberliğinde, doğum sonrası ciltte meydana gelen değişiklikler, izlerin önlenmesi ve tedavi yöntemleri üzerine değerli bilgiler

Kadınların 50 yaşına yaklaşmasıyla birlikte yaşam tarzında yapacağı küçük değişiklikler, sağlığı ve mutluluğu büyük ölçüde etkiler. Bu dönemde düzenli egzersiz, dengeli beslenme, psikolojik rahatlama yöntemleri ve su tüketimi gibi alışkanlıklar

Uyku, insan sağlığının en temel ihtiyaçlarından biridir. Yeterli ve kaliteli uyku, hem bedensel hem de zihinsel sağlığın korunmasında büyük rol oynar. Ancak yalnızca uyku süresi değil, uyuma şekli de bu

Genital siğiller, insan papilloma virüsünün (HPV) neden olduğu en sık görülen cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan biridir. Hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilen bu siğiller, cinsel yaşamı olumsuz etkileyebilir, estetik kaygılara

Egzersiz, genel sağlığı desteklediği gibi adet döngüsü üzerinde de doğrudan ve çok yönlü bir etkiye sahiptir. Düzenli fiziksel aktivite, hormonal dengeyi iyileştirerek hem fiziksel hem de psikolojik açıdan kadınların regl

Günümüzde stres, birçok kişinin günlük hayatında karşılaştığı en büyük problemlerden biridir. Yoğun stres sadece ruh halimizi değil, tüm hormonal sistemimizi etkileyerek adet döngüsünü doğrudan değiştirebilir.  Stres hormonlarının artışı, yumurtlamayı geciktirir

İç çamaşırına parfüm sıkmak, özellikle sıcak yaz aylarında tazelik, hoş koku ve kişisel konfor sağlamak amacıyla birçok kişinin sıkça uyguladığı bir alışkanlık haline gelmiştir. Ancak bu masum gibi görünen davranışın

Pelvik ultrason, kadınlarda ve erkeklerde pelvis bölgesindeki organların detaylı olarak görüntülenmesini sağlayan, radyasyon içermeyen güvenli bir görüntüleme yöntemidir. Rahim, yumurtalıklar, prostat, mesane ve çevre dokuların değerlendirilmesinde kullanılan bu yöntem, hem

Hamilelik döneminde ortaya çıkan gebelik şekeri, hem anne hem de bebek sağlığını etkileyebilen ciddi ve dikkatle takip edilmesi gereken bir durumdur. Özellikle gebelik şekeri belirtileri, erken dönemde fark edildiğinde olası

Hamilelik döneminde seyahat etmek isteyen birçok anne adayı, “Hamileler uçağa binebilir mi?” sorusunun cevabını merak eder. Modern hava yolu seyahatleri genellikle hamile kadınlar için güvenlidir, ancak uçuş öncesinde dikkat edilmesi

Bartholin kisti, kadın üreme sistemi içerisinde yer alan Bartholin bezlerinin tıkanması sonucu oluşan sıvı dolu bir keseciktir. Genellikle ağrısız olan bu kistler, bazen fark edilmeden kaybolabilirken, bazı durumlarda ise enfekte